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太陽は怖くない!!
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    こんばんわ〜樹ですゆう★

    無料ブログ利用時の書き込みした内容も引っ越ししてきました

    つたない内容ですが〜

    H29.6.5の内容になりますひらめき↓↓↓

     

     

     

    とつぜんですが、今日のお天気はどうでしたか?
    私は、お天気がよくて気持ちよかったです。

    taiyou.jpg


     

    でも、このお天気が実は・・・・怖いのです 
    正確には「紫外線」が怖いのです!!

    そう・・この時期の紫外線


    どのくらい怖いかというと


    日やけはもちろん、シミやソバカス、しわの原因にもなり、さらには、お肌の角質層から水分をうばって乾燥させてしまうことも 免疫力が低下して体が疲れやすくなったりと・・・美肌には大敵です!!

     

    紫外線は殺菌作用もありますし、
    女性は骨粗鬆症になりやすいのでカルシウムは多く取りたいですがカルシウムを形成するのにビタミンDは不可欠です。このビタミンDは日の光を浴びる事が一番効果があると言われているくらいです
    太陽の光がすべて悪いというものでもないのです。


    なぜ「紫外線が肌に悪い」もので、「シミやしわができる原因となっている」のか?

    ここで知ってもらいたのが紫外線の中には種類?があるということ


    紫外線は英語で「Ultraviolet rays」。このUltra Violet(ウルトラ バイオレット)を略して「UV」と呼びます。
    「UV」にはA波・B波・C波という、異なる波長の光線が含まれています。
    その中でも紫外線A波(UVA)がシミやしわの発生に大きく関わっていると研究結果ででているそうです。

     

     

    そんな事も知らずに10代の時はバンバン日焼けしていました・・・・・
    しょんぼりです・・・ゆう★
    今はしっかり紫外線対策をしています。
    遅いかもですが・・・まだこの先何十年も人生ありますからね

     

    そしてこれから梅雨の時期雨に入りますがこの時期こそしっかり対策をしてほしいです


    実は、紫外線は晴れの日だけでなく雨の日にも降り注いでいますゆう★
    私たちは、いつでもどこでも太陽や紫外線と関わりあって生きていかなくてはいけません
    美しい肌を保つためには、紫外線に対する理解を深め、毎日の正しい紫外線対策を心がけることが重要なのです

    しっかりと対策していれば太陽は怖くないのです!!


    これからでも遅くないです
    外出前と後でしっかり対策をしていきたいものですね〜頑張る

    posted by: まったり樹 | 日々これ好日 | 11:20 | comments(0) | - |
    うねりの季節です
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      こんばんわ〜樹ですゆう★

      無料ブログ利用時の書き込みした内容も引っ越ししてきました

      つたない内容ですが〜

      H29.6.7の内容になりますひらめき↓↓↓

       

       

       

      今朝鏡をみた瞬間の出来事です。
      ん?はねてる?うねってる?

       

      これは・・・もしかしてこの嫌な季節がきたか!!!!
      そう、梅雨の湿気の季節です


      私はクセ毛なんですゆう★


      くりくり〜ではなくうねりとはね毛なのです
      この時期が来る前にいつもは「ナチュラルストレート」なるものを行うのですが・・・
      今回は仕事が忙しくてできませんでした


      そして・・・今日は休日出勤!!
       

      美容院にいけない!これははやく仕事片付けて行かねば!
      仕事が終わったのは16:00・・・ストレートする時間がない・・


      でも、うねりとはね毛が気になる「カット」だけでも!

      行きつけの美容院のドアをあける〜

      「ひさしぶりですね〜ずいぶん伸びてうねりがでてきてますね」

      そう!だからカットにきたのだ (心の声


      鏡をみながらカットしてる様子を凝視(きっと美容師さんやりずらかっただろうな)


      途中経過を後ろに鏡を置きみせてくれるが・・・

      「うねりがとれていない」ガーン
       

      あきらめて・・・シャンプー台に座り
      しばし・・癒される中(次の日曜日ストパーだな)
      ヘッドスパ気持ちイイ〜〜今日は癒されたからいいかニコッ


      ドライヤーとセットを手際よくやってくれるいつもの美容師さん
      途中気持ちよくてウトウトゆう★


      「おわりましたよ」


      おぉぉぉ〜〜!!!


      はねてない!!うねってない!!

       

      カット直後.jpg

      カット直後↑↑↑


      「まだストレートしなくてもギリ大丈夫よ ゆう★でもブローはしてね。襟足は遊びで動きをつくったからね」


      ドライヤーのかけかたやブローの仕方を伝授してくれました


      熱から髪守らないと痛みやすいから気を付けてね〜痛むとまとまりも悪くなるし 悪循環よ!髪に直接つける洗い流さないタイプのトリートメントがおすすめよ」と最後に一言


      ふむふむ。


      いつも洗い髪にそのままドライヤーをしてた(はやはりダメか・・・


      朝忙しいしな・・・・でもうねりもとりたい

      髪のダメージも減らしたし〜(トリートメントしないと

       

       

      梅雨の湿気と熱から髪をしっかりまもってうねりをなくすぞ〜〜

      いつもアドバイスをありがと〜〜美容師さん ちゅん

      posted by: まったり樹 | 日々これ好日 | 11:19 | comments(0) | - |
      外房釣果H29.8.11〜
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        こんばんわ〜樹ですゆう★

        雨が続く毎日でしたね〜今日もすっきりしない天気でしたが

        雨に降られる事はなく過ごせました

        これから残暑も厳しくなると思いますが久しぶりに夏休みをとる事が出来、体力温存できているので残暑も乗り切れそうです♪

         

        そして〜久しぶりの夏休みだったので念願の外房へGO!!

        いつも外房〜〜と夫にお願いしていたのですが「遠い」と却下されていたのですが連休だったのでようやく連れていってもらえました

        「アジ」と言えば〜外房勝浦!!(私の中では汗ですが

         

        8/11出発!!

        午後15時くらいに目的地に到着

        「勝浦西部の漁港」

        夕マズメに合わせて釣りが開始出来ればと堤防先が空いていたのでそこで準備開始です

         

        夫曰く

        私があっちこっちに投げて隣の人に迷惑かけるといけないから出来るだけ隣の人との間隔を

        あけたかったと後から話てくれました(そんなに下手じゃないよゆう★

         

        katuura2.jpg

        最初は外にちょいちょい投げてみましたが・・・

        当たりはなくちょっと内向きに投げるポイントに変更

         

        katuura.jpg

        周りもまだ釣れていない感じ・・・ゆっくり投げる練習中

        何度か投げてボーッと海を眺めていると「ウキがない!」

        「ウキがないよ〜〜」の私の声に

        「先をあげてゆっくり巻いて!!」と後ろから夫の声

        キャーッなんか引きがある!!魚の影がみえる〜なんか釣れてる!!

        ・・・・・軽くなった・・・・バレタ涙

         

        「よし!!釣れる事はわかった!リベンジ」

        同じポイントへ投げ入れる〜しばし繰り返すと「ウキが消えた!!」

        今度こそ〜〜こいこい!!

        キターーーーーー頑張る

        aigo2.jpgaigo9.jpg

        残念・・・・「アイゴ」

        こやつの背びれ、胸びれにはトゲがあって毒があるので素手で触ってはいけないとの事

        せっかく釣れたけどリリース

        そのあともこの子が続き「アジ」はいないのか〜〜と思う中「サイレン」が鳴り響く

         

        iseebi.jpg

        伊勢エビ漁開始!!漁船が出航

        この間は船にウキが持っていかれるので中止

         

        堤防中ほどでは「アジ」がバンバン釣れているけど堤防先はこない

        うす暗くなってきたからもう今日は終わりかな・・・夫はあたりがないまま

        と思いきや「キター」

        aji8.jpg

        小ぶりではあるが「アジ」

        今日は「アイゴ5匹・アジ1匹」で終了〜次こそは「アジ」釣る!!と帰路につきました車

         

        8/14今日は朝から開始

        朝マズメの時間を狙って

        まだ暗い中堤防へ向かうともう人がいる〜〜堤防入り口が空いていたので開始!!

         

        1時間位は何事もなくちょいちょい投げてはポイントをずらしてを繰り返し

        5時過ぎたあたりから「キターーーーーーゆう★

        「アジ・アジ・アジ」

        aji9.jpg

        最後にダブルできたけど・・・バレタので結局釣りあげた子は5匹

         

        買い物や食事と仮眠をとり午後から挑戦!!

         

        sannnoji.jpg

        syogo.jpg

        こんな子が釣れてます「サンノジ」ニザダイと「ショゴ」カンパチの幼魚

         

        「サンノジ」はリリースしましたが「ショゴ」持ち帰りました

        そのあとは「シマアジ」と「アジ」・・・「アイゴ」

         

        この日の釣果は

        サンノジ1匹・ショゴ1匹・シマアジ1匹・アジ7匹・アイゴ10匹

        アイゴ祭りの外房でしたが大満足ですき

         

        自宅で早速調理ですひらめき

        さばくのはもちろん夫です

        sioyaki.jpg

        「ショゴ」と「シマアジ」は塩焼きで調理中

        夫のリクエストで「なめろう」を作る事にしました!!

         

        ・アジを三枚におろし皮をはぎます

         

        【調味料】アジ2匹分

         みそ 大さじ2

         ショウガ(すりおろし)大さじ2

         大葉 4〜5枚

         万能ねぎ 適宜

         みょうがまたは長ネギ1/4(私は嫌いなのでなしです

         お好みで醤油

         

        ・大葉と万能ねぎを細かく切っておきます

         

        ・アジの切り身を粗く叩き大葉と一緒に再度叩きながらみそとしょうがを混ぜ合わせる

         

        ・盛り付けて万能ねぎを振りかけて終了〜

         

        namerou.jpg

        4匹分のなめろうと2匹分の刺身を盛り付けひらめき

        今夜は「シマアジ・ショゴの塩焼きとなめろうとアジの刺身」を楽しみました

        syokutaku.jpg

        翌日は片付けと洗濯が山盛りでした

        夕方からは天然温泉へ出かけ遊び疲れを癒して久しぶりに夏休みを満喫でした♪

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        posted by: まったり樹 | 日々綴る | 09:23 | comments(0) | - |