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好きな「バナナ味の食べ物・飲み物」ある?
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    好きな「バナナ味の食べ物・飲み物」ある?
    おはようございます〜樹ですゆう★

    台風も熱帯低気圧にかわり久しぶりに暑くなりそうですね

    今回のお題

    バナナ味の好きな飲み物ある?

     

    「KAGOME 野菜生活豆乳バナナ」です

    甘さも控えめでお腹持ちもいいのでちょっとお腹空いた時やちょっとごはん控えたいなと思う時に好んで飲んでいますき

    私の中ではバナナより豆乳がメインとして好んで嗜好しています

     

     

    tounyuu.jpg

     

     

     

    以前豆乳の効果については書いたと思いますので〜今回は

    飲む時間帯についての豆知識を紹介しますひらめき

    バナナ効果ではなく・・・すみません

     

     

     

    おすすめの飲む時間帯

    食事の30分前
    お腹が空いた時
    夜の寝る前
    朝起きた後


    食事の30分前・お腹が空いた時​
    食事の30分前に豆乳を飲むと大豆サポニンによって、脂肪やコレステロールの吸収を抑える事に効果的です
    脂肪の増加を防ぎ肥満を増加ぐため、非常に有効です
    お腹が空いた時に豆乳を飲むとお菓子を食べず済む、という事で飲む時間帯として優秀で

    あのドロッとした感覚が胃の中を満たしてくれます
    豆乳は消化が簡単なので胃の負担も少なく、ご飯やパンよりカロリーも低いです

     

    夜の寝る前

    飲む時間帯は寝る前が良いという意見の一方で、夜は脂肪を蓄積しやすいからダメという意見もあるので、悩む方も多いと思います
    夜の寝る前に豆乳を飲むと褐色脂肪を増やして、白色脂肪を減少させます
    この状態となると脂肪を燃焼させる体になるため、寝る前に飲むと痩せやすい体質を作り

    女性ホルモンの効果も受けやすいので飲む時間としておすすめです

    朝起きた後

    朝も豆乳を飲む時間帯としておすすめで、この時に飲むと栄養やエネルギーを吸収出来て

    便秘の改善にも役立つため、朝に飲むと便が出やすいです

     

    飲む時間で効果も違いがあるので参考にしてみてくださいねゆう★

    posted by: まったり樹 | 今日のお題 | 07:00 | comments(0) | - |
    時間、守れてますか?
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      時間、守れてますか?
      こんばんわ〜樹ですゆう★

      正直〜時間にもいろいろあるので答えはむつかしいですね

      自分の事と血液型についてまとめてみましたひらめき

       

      【待ち合わせ】

      仕事がら約束した時間や待ち合わせの時間に関しては基本時間調整して1分前にいくようにして早く着きそうな時は近くで待機!

      どうしても遅れそうな時は待ち合わせ時間になる前に必ずどのくらい遅れるか連絡は必ず!!

      「いつもピッタリね」と言われる事も多いですね〜

       

      まぁ〜これは仕事に関してです

       

      プライベートでは時間調整まではしていませんDocomo_kao8

      基本遅刻は嫌なので5分か10分前までにはつく感じですね

       

      【寝る時間】

      決められた時間や明日早いから遅刻しないように何時に寝なきゃゆう★

      なんて事は一切してないです

      ゲームや動画・本を読んでいたら気にせず寝落ちする間際まで起きていますので時間は守れてないです

      「なんとか起きられるよ〜」位な気持ちです

      あとは夫に起こしてねきと頼みます

       

      このルーズさはきっとO型の血なんだろうな〜と思っています

       

      【結果】

      人に迷惑がかかる事に関しての時間は守るようにしていますが自分に対してはルーズですねちゅん

       

      血液型でも待ち合わせ時間って違うみたいですね

      ちょっと興味があったので調べてみましたひらめき時間にルーズ順位

       

      1位【B型】

      一番ルーズ!!

      というのも自分が今やっている事が終わらないと出かける準備をしないみたいです

      「これが終わったら」「次これも」という感じで時間を忘れるようです

      でも自分が興味のあるものでの待ち合わせに関しては行動が早いので遅刻なし!!

       

      2位【O型】

      「この時間守らなくても死ぬわけじゃないし大丈夫〜なんとかなる」という考え

      罪悪感はあるみたいで遅刻した時の謝罪はしっかりしているらしいです

       

      3位【AB型】

      AとBが混在しているので自分が熱中して行っているものがあるときは約束時間を忘れてしまう

      基本は遅刻はないらしいですが時々Bが出ると遅刻する事も・・・

       

      4位【A型】

      遅刻なんてありえない!!5分前行動当たり前〜ほぼ遅刻はないらしいです

      ただし〜自分がそうなので遅刻の多いBやOに対してすごく怒りを感じて表情や言葉に出る事もあるので注意が必要らしいです

       

       

      性格や育ってきた環境によっても違いはあるし

      あくまでも統計ですのでこれがすべてではないです〜ゆう★

      私はO型ですが仕事に関しては「遅刻はありえない」ですからねき

      posted by: まったり樹 | 今日のお題 | 11:21 | comments(0) | - |
      今日は七夕!短冊に何を書く?
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        今日は七夕!短冊に何を書く?
        こんばんわ〜樹ですゆう★

        今日は朝も書きましたが「七夕」です

        お題の短冊についてちょっとした豆知識を紹介します

         

        「七夕」の歌で♪五色の短冊〜軒端に揺れるお星さまキラキラ〜ほし

        と歌詞にあるように短冊は五色ですひらめき

         

        この短冊の五色は、中国の陰陽五行説が元となっているそうです

         

        陰陽五行説とは「木、火、土、金、水の5つの要素が、世の中の根源である」という考えで

        木は青、火は赤、土は黄、金は白、水は紫と色が決まっています

        このことから、短冊の色は陰陽五行説にちなんで、五色となっており、色によって意味が違うらしいので色にちなんだ願い事を書く方がいいそうです

         

        それぞれの色の意味は↓↓↓

           

           ☆青は人間力を高める

           ☆赤は両親や先祖に感謝する

           ☆黄は人間関係を大切にする

           ☆白は義務や決まりを守る

           ☆紫は学業の向上

         

        今年はもう七夕は終わってしまいますが来年からは参考にして願い事を書いてみたください

         

        ちなみに〜私の会社では毎年、竹が飾られ願い事を社員が書いています♪

        今年も早々と竹が飾られていたので私も短冊に願い事を書きました

         

        「みんなの笑顔と健康」と書き笹の葉に括り付けてありますき

        結構今年に入り仕事も忙しくなってきてピリピリ感満載なのでみんなが笑顔で仕事できるといいなと思ったのと職場の先輩が病気になり入院した事もありこれ以上悲しい思いはしたくないので自分や家族も含め「みんなの笑顔と健康」が願い事ですお願い

         

         

         

        posted by: まったり樹 | 今日のお題 | 23:20 | comments(2) | - |
        好きなアイス、教えて!
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          好きなアイス、教えて!
          こんばんわ〜樹ですゆう★

          今日はうだるような暑さでバテバテです

          室内はエアコンがきいていましたが外気温との差で余計疲れてしまいますね・・・

           

          普段はアイスとか食べないのですがこういう時は「食べてもいいかな」と思います

           

          好きなアイスアイスはハーゲンダッツの「華もち」の「きなこ黒蜜」です

          もちもち食感が不思議な感じです

          「きなこ」が好きなので余計美味しく感じるのかもです♪

           

           

          ちなみに「セブン」にしかないと聞きました〜き

          ここにもあったよ〜って情報あったら教えてください顔

          posted by: まったり樹 | 今日のお題 | 22:24 | comments(0) | - |
          捨てられないものありますか?どんなものですか?
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            捨てられないものありますか?どんなものですか?
             

            こんばんわ〜樹ですゆう★

            6月も終わりです〜7月に入ってしばらくすると夏本番ですね

             

             

            捨てられないもの・・・・色々ありますね

            かっこよくいうと「思い出」とかゆう★まぁそこは誰もがそうだと思います

            私の場合もそこは同じです

            他の人が捨ててしまうような物・・・・そうですね〜

             

            「メモ」ですかね

            私宛に書いてくれた伝言の付箋が貼ってあると用事や連絡が終わってもとってあります

             

            「私の為に書いてくれたもの」「ちょっとした時間でも仕事の手を止めて書いてくれたもの」なんて考えてしまうと

            捨てられずにずっとデスク脇の空いている空間に重ねて貼ってあります

            デスクの見栄えが悪くなるとクリアファイルの中にペタペタと貼って片付けてあります汗

             

            メモ内容はすでに仕事済なのでまた見返す事はないのですが・・・捨てられません

             

            自分で書いたメモも・・・用事が済んでもなかなか捨てられません

            「また確認するのに見返すかも」なんて思うとってあります

            (それもクリアファイルにしたためています

            結局見返しませんけどねちゅん

             

            気が付けばメモ入れと化したクリアファイルがたくさんあります

            そのうち勇気を出して断捨離!!と思っています頑張る

             

            posted by: まったり樹 | 今日のお題 | 00:10 | comments(0) | - |
            海の趣味 vs 山の趣味 やってみたいのはどっち?
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              海の趣味 vs 山の趣味 やってみたいのはどっち?
               

              こんばんわ〜樹です(^^)/

              最近、釣りをはじめたのでやっぱり海の趣味ですね

               

              月末で仕事に追われているので落ち着いたら海釣りにいきたいです

              月初めも忙しいくて休日出勤なりそうな気配もあるので・・・中旬にはいけるかな・・・

               

               

              梅雨明けすると思うので日焼け止めは忘れずに!!!を心がけます頑張る

              posted by: まったり樹 | 今日のお題 | 22:37 | comments(0) | - |